Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie jest tajemnicą, że planowanie jadłospisu z kilkudniowym...
fot. Say-Cheese/gettyimages.com

Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

Planuj posiłki, uwzględnij to, co już masz

Nie jest tajemnicą, że planowanie jadłospisu z kilkudniowym wyprzedzeniem (np. na tydzień roboczy lub kalendarzowy) niesie za sobą wymierne korzyści: pozwala jeść zdrowiej i zaoszczędzić czas na zakupach i gotowaniu, a także wspiera niemarnowanie żywności.

Jeśli chcesz jeść zdrowiej i wydawać mniej pieniędzy, a przy okazji nie wyrzucać jedzenia, spróbuj zaplanować posiłki dla swojej rodziny na kilka dni do przodu i trzymać się rozpiski. Zanim zaczniesz, rozejrzyj się po kuchni: sprawdź, jakie produkty już masz i wymyśl potrawy, które pozwolą ci dokupić tylko to, co naprawdę niezbędne.

Zobacz również

Święconka 2024 w Inowrocławiu. Sprawdź o której godzinie święcenie potraw

NOWE
Święconka 2024 w Inowrocławiu. Sprawdź o której godzinie święcenie potraw

Wiosenne sukcesy zawodników Kolarsko-Biegowego Klubu Sportowego Radomsko. ZDJĘCIA

NOWE
Wiosenne sukcesy zawodników Kolarsko-Biegowego Klubu Sportowego Radomsko. ZDJĘCIA

Polecamy

Cyberpunk 2077 za darmo na święta wielkanocne! Idealny prezent dla graczy

Cyberpunk 2077 za darmo na święta wielkanocne! Idealny prezent dla graczy

Chcieli pomóc koleżance, a stracili pieniądze. To było oszustwo na "BLIK-a"

Chcieli pomóc koleżance, a stracili pieniądze. To było oszustwo na "BLIK-a"

Policjant ze Sławna - po służbie - nie był obojętny. Zdjęcia

Policjant ze Sławna - po służbie - nie był obojętny. Zdjęcia