Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Zlot morsów 2024 w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę na stawikach w Przemyślu odbył się Zlot Morsów 2024. Morsowanie w lodowatej wodzie połączono z saunowaniem. Oprócz gospodarzy, do wody weszli:...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
To był prawdziwy lany poniedziałek! Zobacz zdjęcia i film
Dzisiaj lany poniedziałek. Pomimo, że pogoda zbytnio nie sprzyja podtrzymywaniu tej tradycji, to w wielu miejscach znaleźli się śmiałkowie, którzy postanowili...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
W Boże Narodzenie morsy świętują w Jeziorze Tarnobrzeskim [ZDJĘCIA]
Tarnobrzeskie morsy aktywnie spędzają Boże Narodzenie. W poniedziałek 26 grudnia amatorzy lodowatych kąpieli z klubu BodyMors weszli do Jeziora Tarnobrzeskiego....
Mróz szczypie, a oni do wody! Zobaczcie zdjęcia z morsowania
Śnieg, lód i mróz to dla nich prawdziwy raj. Tarnobrzeskie morsy długo czekały na taką pogodę. W niedzielę 18 grudnia temperatura wreszcie spadła poniżej zera....
Znów weszli do zimnej wody! Sezon na morsowanie rozpoczęty [ZDJĘCIA]
W przedostatnią niedzielę października klub sportowy Bodymors z Tarnobrzega oficjalnie zainaugurował sezon morsowy. Kilkudziesięciu śmiałków, w tym debiutanci,...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Walentynkowy zlot morsów z Podkarpacia. W Wisłoku kąpało się 200 osób [ZDJĘCIA]
Podkarpacki Zlot Morsów Walentynki 2022 w Krośnie zgromadził około 200 miłośników zimnowodnych kąpieli. To największa w sezonie impreza organizowana przez Morsy...
10. urodziny klubu Body Mors w Tarnobrzegu. Zimna kąpiel, dobry gest i zabawa
Jubileusz Klubu Sportowego Body Mors w Tarnobrzegu zrzeszającego miłośników zimnych kąpieli był okazją do wielkiej zabawy nad jeziorem. W świętowaniu połączonym...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Morsy powitały 2015 rok w swoim stylu. Zobaczcie niesamowite zdjęcia
1 stycznia morsy na całym świecie powitały Nowy Rok. Była zimna woda, toasty i śmieszne stroje.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Praktyczna nauka nordic walking w Mielcu
Najbliższe spotkanie Klubu Zdrowia w Mielcu prowadzonego przez wolontariuszy Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) będzie poświęcone nordic walking....
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Transgraniczne Zawody Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Rocznicę Konstytucji 3 Maja miłośnicy chodzenia z kijami uczcili udziałem w I Transgraniczych Zawodach Nordic Walking. Organizatorem wydarzenia było...
Puchar Świata Nordic Walking 2014 w Kolbuszowej [MAPA]
3 maja br. na stadionie sportowym przy ul. Wolskiej 2 w Kolbuszowej odbędzie się Puchar Świata Nordic Walking. Będą to jedyne zawody w Polsce o randze pucharu...