Jak zminimalizować stres w pracy? Praktyczne porady dla pracowników i pracodawców

Zadbaj o zdrowie fizyczne - regularna aktywność fizyczna i zdrowe jedzenie mogą pomóc zminimalizować stres i poprawić samopoczucie. Pracownicy powinni mieć możliwość korzystania z siłowni lub innych form aktywności fizycznej, a pracodawcy powinni dbać o to, aby w pracy były oferowane zdrowe posiłki.