błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

25-letni złodziej w tarnobrzeskim markecie. Kradł alkohol, kosmetyki, prezerwatywy...

25-letni złodziej w tarnobrzeskim markecie. Kradł alkohol, kosmetyki, prezerwatywy...

Aktywnie i rodzinnie. Mnóstwo osób nad Jeziorem Tarnobrzeskim 2 stycznia [ZDJĘCIA]

Aktywnie i rodzinnie. Mnóstwo osób nad Jeziorem Tarnobrzeskim 2 stycznia [ZDJĘCIA]

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie